Рецепты блюд из цукини

Разнообразные диетические блюда из нежных цукини порадуют всех. Те, кто следит за своим весом или нуждается в щадящей диете, дети, да и обычные любители овощных блюд оценят ваши старания, которые вы приложите к готовке блюд с этими небольшими, с нежной кожицей, кабачками. Суп-пюре или запеченные цукини в качестве гарнира к мясу или рыбе, разнообразные салаты, добавка к пасте, нежные оладьи и другие рецепты блюд из цукини просты в приготовлении и невероятно вкусны и полезны.
Читать дальше
Подбор рецептов
Сортировать:

Рататуй с цукини и баклажаном в духовке

  • 1 ч. 20 мин.
  • 2 порции
  • 12 ингредиентов
Ингредиенты
0
0
0
  • лук репчатый
    30 г
  • перец сладкий болгарский
    30 г
  • чеснок
    2 зубчика
  • томатная паста
    5 ст.л.
  • тимьян
    1 щепотка
  • баклажаны
    1 шт.
  • цукини
    1 шт.
  • лук красный
    1 г
  • помидоры
    2 шт.
  • паприка
    1 ч.л.
  • вода
    100 мл
  • масло оливковое
    1 ст.л.
Перейти на страницу рецепта

Брускетта с ветчиной, цукини и чесноком

  • 20 мин.
  • 4 порции
  • 4 ингредиента
Ингредиенты
0
0
0
  • багет
    1 шт.
  • ветчина
    4 шт.
  • цукини
    1 шт.
  • чеснок
    1-2 зубчика
Перейти на страницу рецепта

Фрикадельки из индейки с баклажанами и цукини

  • 1 ч. 20 мин.
  • 2 порции
  • 11 ингредиентов
Ингредиенты
0
0
0
  • фарш из индейки
    125 г
  • помидоры
    50 г
  • баклажаны
    40 г
  • цукини
    40 г
  • лук-шалот
    25 г
  • хлеб бородинский
    1 кусочек
  • яйца
    ½ шт.
  • сыр пармезан тертый
    5 г
  • базилик зеленый
    1 шт.
  • куриный бульонный кубик
    1 шт.
  • масло оливковое
    50 мл
Перейти на страницу рецепта

Постный плов с брокколи в горшочках

  • 40 мин.
  • 4 порции
  • 11 ингредиентов
Ингредиенты
1
0
0
  • вода
    500 мл
  • рис
    250 г
  • брокколи
    200 г
  • кукуруза
    170 г
  • цукини
    100 г
  • морковь
    100 г
  • лук репчатый
    1 шт.
  • перец сладкий болгарский
    1 шт.
  • масло растительное
    30 мл
  • перец черный молотый
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Паста с анчоусами, цукини, брокколи и зеленым горошком

  • 30 мин.
  • 6 порций
  • 9 ингредиентов
Ингредиенты
2
0
0
  • брокколи
    500 г
  • цукини
    500 г
  • паста
    300 г
  • зеленый горошек замороженный
    200 г
  • филе анчоуса
    10-12 шт.
  • чеснок
    6-8 зубчиков
  • масло оливковое
    1 ст.л.
  • соль
    по вкусу
  • перец черный молотый
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта

Гречка со стручковой фасолью и цукини

  • 12 ингредиентов
Ингредиенты
3
0
0
  • тушенка
    350 г
  • вода
    300 мл
  • гречневая крупа
    200 г
  • лук репчатый
    140 г
  • морковь
    140 г
  • фасоль стручковая зеленая
    100 г
  • цукини
    100 г
  • зеленый горошек консервированный
    ½ стакана
  • чеснок
    2 зубчика
  • лавровый лист
  • специи
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Куриные котлеты с цукини на пару

  • 6 ингредиентов
Ингредиенты
2
0
0
  • куриное филе
    600 г
  • яйца
    2 шт.
  • цукини
    1 шт.
  • морковь
    1 шт.
  • лук-порей
    по вкусу
  • зелень
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта

Творожно-кабачковые оладьи с чесноком

  • 6 ингредиентов
Ингредиенты
2
0
2
  • цукини
    600 г
  • творог обезжиренный
    150 г
  • мука
    ½ стакана
  • яйца
    2 шт.
  • чеснок
    1-2 зубчика
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Белая рыба с овощами в сливочном соусе

  • 10 ингредиентов
Ингредиенты
2
0
0
  • филе пангасиуса
    700 г
  • цукини
    450 г
  • брокколи
    300 г
  • сметана 20%
    100 г
  • сливки 35%
    100 г
  • сыр
    100 г
  • перец сладкий болгарский
    1 шт.
  • соль
    1 ч.л.
  • перец черный молотый
    ½ ч.л.
  • карри
    ¼ ч.л.
Перейти на страницу рецепта

Тушеное рыбное филе с овощами в горшочках

  • 12 ингредиентов
Ингредиенты
5
0
0
  • филе рыбы
    600 г
  • томатный сок
    200 мл
  • масло оливковое
    100 мл
  • помидоры
    4 шт.
  • баклажаны
    3 шт.
  • перец сладкий болгарский
    3 шт.
  • цукини
    2 шт.
  • лук репчатый
    1 шт.
  • чеснок
    2 зубчика
  • тимьян
    1 ч.л.
  • перец черный молотый
    по вкусу
  • соль
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта

Итальянский суп «Минестроне» с овощами и фасолью

  • 14 ингредиентов
Ингредиенты
5
0
0
  • бульон овощной
    1900 мл
  • брокколи
    110 г
  • картофель
    2 шт.
  • цукини
    1 шт.
  • морковь
    1 шт.
  • чечевица вареная
    4 ст.л.
  • фасоль красная вареная
    4 ст.л.
  • спаржа
    4 стебля
  • петрушка
    4 веточки
  • сельдерей
    2 стебля
  • шпинат свежий
    45 г
  • масло оливковое
    1 ст.л.
  • перец черный молотый
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Тыквенный суп с красной чечевицей и травами

  • 15 ингредиентов
Ингредиенты
2
0
0
  • тыква
    300 г
  • сыр твердый
    200 г
  • чечевица красная
    100 г
  • морковь
    1 шт.
  • цукини
    1 шт.
  • лук репчатый
    ½ шт.
  • чеснок
    3 зубчика
  • масло оливковое
    2 ст.л.
  • розмарин
  • шалфей
  • лавровый лист
  • перец черный молотый
  • соль

для сухариков:

  • хлеб белый
  • розмарин
  • шалфей
  • тимьян
  • масло оливковое
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Крем-суп из цукини и картофеля

  • 9 ингредиентов
Ингредиенты
6
0
0
  • бульон овощной
    1 л
  • картофель
    3 шт.
  • цукини
    2 шт.
  • лук репчатый
    1 головка
  • чеснок
    3 зубчика
  • масло растительное
    2 ст.л.
  • петрушка
    1 пучок
  • перец черный молотый
    по вкусу
  • соль
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта

Крем-суп со шпинатом и сыром филадельфия

  • 12 ингредиентов
Ингредиенты
1
0
0
  • бульон куриный
    500 мл
  • шпинат
    300 г
  • сливки
    100 мл
  • сыр филадельфия
    100 г
  • цукини
    1 шт.
  • лук репчатый
    1 шт.
  • авокадо
    1 шт.
  • базилик
    3 веточки
  • масло оливковое
    2 ст.л.
  • базилик сушеный
  • перец черный молотый
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Вегетарианский крем-суп из шпината с кокосовыми сливками

  • 11 ингредиентов
Ингредиенты
3
0
0
  • бульон овощной
    700 мл
  • шпинат замороженный
    500 г
  • сливки кокосовые
    200 мл
  • цукини
    1 шт.
  • лук-порей
    1 шт.
  • корень имбиря
    20 г
  • масло оливковое
    2 ст.л.
  • чеснок
    1 зубчик
  • мускатный орех
    ½ ч.л.
  • перец черный молотый
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Овощной суп с фаршем на скорую руку

  • 12 ингредиентов
Ингредиенты
10
0
0
  • говяжий фарш
    500 г
  • цукини
    300 г
  • баклажаны
    300 г
  • помидоры
    300 г
  • сельдерей
    300 г
  • капуста
    250 г
  • морковь
    150 г
  • лук репчатый
    150 г
  • масло растительное
    1 ст.л.
  • зелень
    по вкусу
  • перец черный молотый
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Фаршированные цуккини с сыром в духовке

  • 10 ингредиентов
Ингредиенты
3
0
0
  • цукини
    2 шт.
  • морковь
    1 шт.
  • лук репчатый
    1 шт.
  • помидоры
    1 шт.
  • сыр твердый
    100 г
  • чеснок
    1 зубчик
  • специи
  • зелень
  • перец черный молотый
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Тортилья с креветками, цукини и луком-шалот

  • 9 ингредиентов
Ингредиенты
0
0
0
  • цукини
    300 г
  • креветки
    200 г
  • яйца
    4 шт.
  • лук-шалот
    2 шт.
  • шафран
    1 щепотка
  • укроп
  • перец лимонный
  • перец черный молотый
  • соль
Перейти на страницу рецепта
Вход
или
Войти с помощью: 
×
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
×
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
×
КатегорииСмотреть все >
Каталог