Новый год Каталог рецептов мясо рыба курица овощи салаты супы десерты напитки заготовки кухни мира
ГлавнаяРецептыЯйцаЯичный белок

Рецепты с яичным белком

Разнообразные блюда из яиц предполагают отдельное использование белков и желтков. Неоспорима польза белка куриных яиц. Протеин нормализует уровень «хорошего» холестерина, витамин H помогает нормализовать свертываемость крови, микроэлементы (ниацин и холин) стимулируют работу мозга, выводят токсичные вещества. Полезные и очень вкусные блюда из яичного белка – это всевозможные десерты, такие, как безе и суфле, добавки к супам, бульонам, киселям, составляющее котлет и омлетов, теста для бисквитов, пирогов и печенья.
Читать дальше
Что готовим:
СалатыСупыВторые блюдаВыпечкаДесертыЗаготовкиЗакускиСоусы
Из чего готовим:
Яичный белок сухойЯйца
Сортировать
Подбор рецептов
Шоколадно-протеиновый кекс с черешней
Выпечка Десерты

Шоколадно-протеиновый кекс с черешней

  • 15 мин
  • простой
Летняя ягода черешня сделает вкус этого блюда в меру сладким.
13
0
5.0 (2)
Диетические протеиновые кексы в духовке
Выпечка

Диетические протеиновые кексы в духовке

  • несложный
На основе «теста» с протеином можно приготовить выпечку с разными наполнителями.
4
0
0 (0)
Протеиновый блинный торт с творожной начинкой
Десерты

Протеиновый блинный торт с творожной начинкой

  • простой
Блинный торт с клубнично-протеиновой начинкой, ингредиенты можно варьировать в зависимости от настроения и вкусовых предпочтений.
14
0
0 (0)
Протеиновое кокосово-овсяное печенье
Выпечка

Протеиновое кокосово-овсяное печенье

  • простой
Кокосовое масло придаст выпечке ореховый вкус. Печенье можно сделать светлее или темнее, это зависит от того, сколько именно какао-порошка будет добав
4
0
0 (0)
Белковый шоколадный кекс без муки
Выпечка

Белковый шоколадный кекс без муки

  • простой
В кексе нет «лишнего» жира, такая выпечка – мечта спортсмена и человека, ведущего правильный образ жизни.
3
0
0 (0)
Протеиново-кофейный тирамису
Десерты

Протеиново-кофейный тирамису

  • несложный
Белковый вариант всемирно известного десерта для тех, кто предпочитает правильное питание.
9
0
0 (0)
Диетический торт с творожной начинкой
Десерты

Диетический торт с творожной начинкой

  • несложный
Какое питание нужно человеку, ведущему активный образ жизни? Минимум жиров, максимум белка. Именно такое сочетание и предлагает данный рецепт.
9
0
0 (0)
Творожная запеканка с манкой на молоке без сахара
Вторые блюда Выпечка

Творожная запеканка с манкой на молоке без сахара

  • несложный
Диетическое блюдо с манной крупой.
11
1
0 (0)
Амарантовый хлеб без глютена на закваске
Выпечка

Амарантовый хлеб без глютена на закваске

  • 1 ч 20 мин
  • 5 порций
  • несложный
В чистом виде амарантовая мука не используется, ее смешивают с другими продуктами, например, с рисовой мукой, как в этом рецепте.
0
0
0 (0)
Черничный чизкейк с творожной начинкой
Выпечка Десерты

Черничный чизкейк с творожной начинкой

  • несложный
Многослойный пирог в разрезе выглядит очень живописно и аппетитно.
10
0
0 (0)
Яблочная пастила на агар-агаре с сахаром
Десерты

Яблочная пастила на агар-агаре с сахаром

  • 3 часа
  • 3 порции
  • простой
0
0
0 (0)
Пирожное «Птичье молоко» в глазури
Выпечка

Пирожное «Птичье молоко» в глазури

  • простой
Любимое суфле в домашнем исполнении. Достаточно простой рецепт, главное – четко соблюдать последовательность действий.
10
0
0 (0)
Торт Павлова «Капучино» со сливочным кремом
Десерты

Торт Павлова «Капучино» со сливочным кремом

  • 2 часа
  • 6 порций
  • несложный
0
0
0 (0)
Домашний зефир из малины с желатином
Десерты

Домашний зефир из малины с желатином

  • 1 час
  • 5 порций
  • простой
Легкий и низкокалорийный десерт.
2
0
0 (0)
Коржи-безе с орехами для «Киевского» торта
Десерты

Коржи-безе с орехами для «Киевского» торта

  • несложный
Идеальный вариант для знаменитого лакомства.
4
0
0 (0)
Овсяный чизкейк с рикоттой
Десерты

Овсяный чизкейк с рикоттой

  • 1 ч 30 мин
  • 4 порции
  • несложный
Диетическая выпечка по-итальянски.
2
0
0 (0)
Банановые блины с овсяными хлопьями и протеином
Выпечка

Банановые блины с овсяными хлопьями и протеином

  • несложный
Сытные блины без лишнего жира, их лучше печь на сковороде с антипригарным покрытием. Лучший завтрак – это домашнее блюдо, приготовленное из правильных
4
0
0 (0)
Хрустящее печенье с овсяными отрубями
Выпечка

Хрустящее печенье с овсяными отрубями

  • несложный
Хруст выпечке придают овсяные отруби, наполнители для теста обогатят выпечку витаминами.
3
0
0 (0)
Пастила из повидла и яичных белков
Десерты

Пастила из повидла и яичных белков

  • 2 ч 20 мин
  • 5 порций
  • простой
0
0
0 (0)
Диетическая яблочная шарлотка на кефире
Выпечка

Диетическая яблочная шарлотка на кефире

  • простой
Всем известное блюдо с неожиданным ингредиентом: вместо пшеничной муки – геркулес. Выпечка малокалорийная: вместо сахара – мёд, для цвета – какао-поро
20
0
5.0 (1)
Торт-безе «Королевский» с орехами
Десерты

Торт-безе «Королевский» с орехами

  • 1 ч 20 мин
  • 6 порций
  • несложный
0
0
0 (0)
Шарлотка на кефире с хрустящей корочкой
Выпечка

Шарлотка на кефире с хрустящей корочкой

  • 1 час
  • 5 порций
  • простой
Всем известная шарлотка, которая готовится в перевернутом виде: начинка – снизу. Ржаная мука и сахарозаменитель позволяют использовать рецепт в диетич
2
0
0 (0)
1 2 3 4 … 6
Смотрите также:
Яйца
Главная
Каталог
Новый год
Ингредиенты
Каталог