Рецепты с яичным белком

Разнообразные блюда из яиц предполагают отдельное использование белков и желтков. Неоспорима польза белка куриных яиц. Протеин нормализует уровень «хорошего» холестерина, витамин H помогает нормализовать свертываемость крови, микроэлементы (ниацин и холин) стимулируют работу мозга, выводят токсичные вещества. Полезные и очень вкусные блюда из яичного белка – это всевозможные десерты, такие, как безе и суфле, добавки к супам, бульонам, киселям, составляющее котлет и омлетов, теста для бисквитов, пирогов и печенья.
Читать дальше
Сортировать
Подбор рецептов
Запеканка «Нежная» из творога

Запеканка «Нежная» из творога

  • простой
Творожная запеканка - отличный вариант для ежедневного завтрака или полдника. Подавать к столу можно со сгущенкой, вареньем или джемом.
139
0
5.0 (10)
Яйца с сыром в помидорах

Яйца с сыром в помидорах

  • 10 мин
  • 2 порции
  • простой
Несложное блюдо для завтрака. Яркое начало дня в красно-желтых тонах.
59
0
5.0 (3)
Слоеный салат-торт «Семужный»

Слоеный салат-торт «Семужный»

  • несложный
Вкусный и красивый салат, прекрасно подойдет для любого торжества.
37
1
5.0 (1)
Куриный салат с яблоками, сыром и яйцами

Куриный салат с яблоками, сыром и яйцами

  • простой
Оригинальное сочетание продуктов даст интересный эффект: мясо приобретет кисловатый вкус.
27
0
5.0 (1)
Диетическая яблочная шарлотка на кефире

Диетическая яблочная шарлотка на кефире

  • простой
Всем известное блюдо с неожиданным ингредиентом: вместо пшеничной муки – геркулес. Выпечка малокалорийная: вместо сахара – мёд, для цвета – какао-поро
18
0
5.0 (1)
Творожные сырки в шоколадной глазури по-домашнему

Творожные сырки в шоколадной глазури по-домашнему

  • простой
Низкоуглеводный рецепт, хорошая и полезная замена изделиям из магазина.
16
1
0 (0)
Суфле из курицы, цветной капусты и моркови

Суфле из курицы, цветной капусты и моркови

  • 4 порции
  • простой
Блюдо готовится в пароварке, с успехом может быть использовано в диетическом питании.
16
0
0 (0)
Ванильные макаронс с белым шоколадом

Ванильные макаронс с белым шоколадом

  • сложный
Нежную и изысканную выпечку приготовить не так уж просто. Кулинары высокой кухни знают множество секретов, которые позволяют испечь «Макаронс» именно
16
0
0 (0)
Безе Ёлочки на Новый год

Безе Ёлочки на Новый год

  • несложный
Чтобы в праздник порадовать своих родных, можно сделать сладости своими руками. Новогоднее безе – это прекрасное угощение. Чтобы сделать елочки, не ну
15
0
5.0 (1)
Черничный макарон с белым шоколадом

Черничный макарон с белым шоколадом

  • сложный
Нет, это не спагетти, французское кондитерское изделие под названием «макарон» состоит из яичных белков, сахара, миндаля и пищевых красителей. Названи
14
0
0 (0)
Творожное суфле с грушей и бананом в микроволновке

Творожное суфле с грушей и бананом в микроволновке

  • простой
Завтрак на скорую руку, приготовленный в микроволновой печи.
14
0
5.0 (2)
Простые яблочные пирожные в микроволновке

Простые яблочные пирожные в микроволновке

  • простой
Блюдо готовится в течение нескольких минут, его можно подать на завтрак к чаю или кофе.
13
0
5.0 (2)
Протеиновый блинный торт с творожной начинкой

Протеиновый блинный торт с творожной начинкой

  • простой
Блинный торт с клубнично-протеиновой начинкой, ингредиенты можно варьировать в зависимости от настроения и вкусовых предпочтений.
12
0
0 (0)
Творожно-овсяное печенье с яблоком и корицей

Творожно-овсяное печенье с яблоком и корицей

  • простой
Несложная выпечка для диетического питания. Овсянка потому и считается продуктом красоты, так как улучшает пищеварение и это не может не сказаться на
12
0
0 (0)
Тонкие сырники с овсянкой без муки

Тонкие сырники с овсянкой без муки

  • несложный
Полезное блюдо для завтрака, сытное, но без жира.
11
0
0 (0)
Смотрите также:
Вход
или

Через соцсети

Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
Каталог