Салат из стручковой фасоли

Стручковая (спаржевая) фасоль содержит огромное количество полезных веществ: клетчатку, витамины, фолиевую кислоту, разные минералы. Блюда, в состав которых входят отваренные, тушеные или запеченные стручки такой фасоли, помогают поддержать сердце, снижают давление, сохраняют красоту кожи. Салаты из стручковой фасоли всегда получаются вкусными, при этом спаржевая фасоль входит в состав рецептов множества салатов, как мясных, так и тех, что могут употреблять вегетарианцы. Она отлично соседствует с разными овощами, грибами, куриной грудкой, свининой или ветчиной, яйцами, сыром, картофелем. Нежный вкус салатов оттеняется самыми разными заправками: соевым соусом, маслом, сок лимона, бальзамическим уксусом.
Читать дальше
Подбор рецептов
Сортировать:
Диетический салат «Нисуаз» с консервированным тунцом

Диетический салат «Нисуаз» с консервированным тунцом

9 ингредиентов
83
0
2 порции
Ингредиенты
  • тунец консервированный
    1 банка
  • фасоль стручковая зеленая
    100 г
  • помидоры черри
    6 шт.
  • яйца
    2 шт.
  • маслины
    1 горсть
  • масло оливковое
    2-4 ст.л.
  • уксус бальзамический
    1 ст.л.
  • горчица дижонская
    1 ст.л.
  • петрушка
Перейти на страницу рецепта
Салат из зеленой фасоли с яйцом и чесноком

Салат из зеленой фасоли с яйцом и чесноком

Ингредиенты
32
0
Ингредиенты
  • майонез
  • масло сливочное
  • фасоль стручковая зеленая
  • чеснок
  • яйца
Перейти на страницу рецепта
Прованский салат «Нисуаз» с курицей

Прованский салат «Нисуаз» с курицей

Ингредиенты
26
0
Ингредиенты
  • горчица зернистая
  • куриное филе
  • лимонный сок
  • маслины без косточек
  • масло оливковое
  • помидоры черри
  • руккола
  • фасоль стручковая зеленая
  • чеснок
  • яйца
Перейти на страницу рецепта
Горячий салат из курицы, перца и стручковой фасоли

Горячий салат из курицы, перца и стручковой фасоли

7 ингредиентов
25
0
Ингредиенты
  • куриная грудка
    500 г
  • фасоль стручковая
    500 г
  • перец болгарский красный
    300 г
  • лук репчатый
    300 г
  • масло оливковое
    60 г
  • уксус бальзамический
    50 г
  • соус соевый
    50 г
Перейти на страницу рецепта
Салат «Нисуаз» с лососем и фасолью

Салат «Нисуаз» с лососем и фасолью

Ингредиенты
12
0
Ингредиенты
  • базилик
  • горчица
  • картофель
  • лимон
  • листья салата
  • маслины
  • масло оливковое
  • масло растительное
  • помидоры
  • сахар
  • соль
  • уксус
  • фасоль стручковая зеленая
  • филе лосося
  • эстрагон
  • яйца
Перейти на страницу рецепта
Салат «Шедевр» с курицей, фасолью и сладким перцем

Салат «Шедевр» с курицей, фасолью и сладким перцем

8 ингредиентов
11
0
Ингредиенты
  • перец болгарский красный
    250 г
  • фасоль стручковая
    200 г
  • курица
    200 г
  • яйца
    3 шт.
  • масло растительное
    4 ст.л.
  • майонез
    4 ст.л.
  • чеснок
    1 зубчик
  • соль
Перейти на страницу рецепта
Салат «Нисуаз» с тунцом по-французски

Салат «Нисуаз» с тунцом по-французски

Ингредиенты
9
0
Ингредиенты
  • анчоусы
  • картофель
  • листья салата
  • маслины без косточек
  • масло оливковое
  • масло растительное
  • перец сладкий болгарский
  • перец черный молотый
  • помидоры
  • соль
  • тунец консервированный
  • уксус винный
  • фасоль стручковая зеленая
  • чеснок
  • яйца
Перейти на страницу рецепта
Салат со стручковой фасолью, тунцом и сыром «Моцарелла»

Салат со стручковой фасолью, тунцом и сыром «Моцарелла»

10 ингредиентов
7
0
Ингредиенты
  • помидоры черри
    250 г
  • сыр моцарелла
    250 г
  • фасоль стручковая зеленая
    200 г
  • тунец консервированный
    200 г
  • листья салата
    75 г
  • оливки без косточек
    70 г

для заправки:

  • масло оливковое
    4 ст.л.
  • лимонный сок
    2 ст.л.
  • зелень петрушки
  • перец чили молотый
Перейти на страницу рецепта

Овощной салат с горчично-чесночной заправкой

12 ингредиентов
5
0
Ингредиенты
  • фасоль стручковая
    200 г
  • помидоры черри
    15 шт.
  • перец сладкий болгарский
    1 шт.
  • сок лайма
    ½ шт.
  • петрушка
    1 пучок
  • масло оливковое
    4 ст.л.
  • горчица
    1 ст.л.
  • чеснок
    1 зубчик
  • листья салата
  • сыр пармезан тертый
  • перец черный молотый
  • соль
Перейти на страницу рецепта
Средиземноморский салат из морепродуктов и фасоли

Средиземноморский салат из морепродуктов и фасоли

20 ингредиентов
5
0
Ингредиенты
  • кольца кальмара замороженные
    200 г
  • креветки очищенные
    150 г
  • фасоль стручковая зеленая
    150 г
  • моллюски
    100 г
  • осьминог
    100 г
  • помидоры черри
    100 г
  • сельдерей
    4 палочки
  • лавровый лист
    2 шт.
  • апельсины
    1 шт.
  • лимон
    1 шт.
  • петрушка рубленая
    1 горсть
  • кинза свежая
    1 пучок
  • базилик свежий
    1 пучок
  • перец кайенский молотый
    ½ ч.л.
  • перец черный горошком
    по вкусу
  • перец черный молотый
    по вкусу
  • соль
    по вкусу

для заправки:

  • лайм
    1 шт.
  • масло оливковое
    3 ст.л.
  • чеснок
    2 зубчика
Перейти на страницу рецепта
Салат по-аргентински из фасоли

Салат по-аргентински из фасоли

Ингредиенты
5
0
Ингредиенты
  • лимонный сок
  • масло оливковое
  • перец черный молотый
  • петрушка
  • соль
  • стебель сельдерея
  • фасоль красная
  • фасоль стручковая
  • чеснок
Перейти на страницу рецепта
Теплый салат из куриного филе и стручковой фасоли

Теплый салат из куриного филе и стручковой фасоли

Ингредиенты
4
0
Ингредиенты
  • вода
  • куриное филе
  • лук репчатый
  • масло растительное
  • перец сладкий болгарский
  • перец черный молотый
  • соль
  • уксус бальзамический
  • фасоль стручковая
Перейти на страницу рецепта
Салат с языком, стручковой фасолью и соевой заправкой

Салат с языком, стручковой фасолью и соевой заправкой

11 ингредиентов
2
0
Ингредиенты
  • фасоль стручковая
    400 г
  • говяжий язык
    300 г
  • кинза свежая
    1 пучок
  • лук красный
    ½ шт.

для заправки:

  • соус соевый
    5 ст.л.
  • уксус рисовый
    3 ст.л.
  • масло кунжутное
    2 ст.л.
  • мед
    1 ч.л.
  • перец черный молотый
  • паприка
  • розмарин
Перейти на страницу рецепта

Салат из стручковой фасоли с сыром и ветчиной

7 ингредиентов
2
0
Ингредиенты
  • фасоль стручковая зеленая
    400 г
  • ветчина
    250 г
  • сыр твердый
    100 г
  • помидоры
    2 шт.
  • лук репчатый
    ¼ шт.
  • майонез
  • соль
Перейти на страницу рецепта
Рисовый салат с тунцом и стручковой фасолью

Рисовый салат с тунцом и стручковой фасолью

11 ингредиентов
2
0
Ингредиенты
  • рис басмати
    200 г
  • тунец в масле
    200 г
  • фасоль стручковая
    150 г
  • яйца вареные
    2 шт.
  • лук красный
    1 шт.
  • маслины

для заправки:

  • масло оливковое
  • уксус
  • тимьян
  • перец черный молотый
  • соль
Перейти на страницу рецепта
Острый салат из зеленой фасоли и свеклы

Острый салат из зеленой фасоли и свеклы

9 ингредиентов
1
0
Ингредиенты
  • фасоль стручковая
    400 г
  • свекла вареная
    2 шт.
  • чеснок
    2-4 зубчика
  • зелень укропа

для заправки:

  • соус соевый
  • уксус яблочный
  • масло растительное
  • перец острый красный
  • перец черный молотый
Перейти на страницу рецепта
Салат из зеленой фасоли и фундука с соусом

Салат из зеленой фасоли и фундука с соусом

8 ингредиентов
1
0
Ингредиенты
  • фасоль стручковая зеленая
    340 г
  • фундук
    30 г
  • лук красный
    ¼ шт.

для заправки:

  • масло льняное
    1 ст.л.
  • масло оливковое
    4 ч.л.
  • горчица зернистая
    2 ч.л.
  • уксус бальзамический
    1.5 ч.л.
  • масло фундука
    1 ч.л.
Перейти на страницу рецепта
Куриный салат со стручковой фасолью и апельсином

Куриный салат со стручковой фасолью и апельсином

Ингредиенты
1
0
Ингредиенты
  • апельсины
  • горчица
  • грейпфрут
  • капуста пекинская
  • куриное филе
  • лимонный сок
  • лук репчатый
  • масло растительное
  • мед
  • морковь
  • паприка молотая
  • перец черный молотый
  • соль
  • фасоль стручковая
Перейти на страницу рецепта
Вход
*
*
или
Войти с помощью: 
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
*
*
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
КатегорииСмотреть все >
Каталог