Салат с тунцом

• фасоль консервированная
  250 г
• помидоры
  4 шт.
• огурцы
  2 шт.
• лимон
  ½ шт.
• тунец в собственном соку
  1 банка
• лук красный
  1 головка
• масло оливковое
  1-2 ст.л.
• соль
  по вкусу
• перец черный молотый
  по вкусу
• итальянские травы
  по вкусу

• тунец в собственном соку
  1 банка
• кукуруза консервированная
  1 банка
• помидоры
  3 шт.
• лук сладкий
  1 головка
• сметана 10%
  3 ст.л.

• тунец консервированный
  1 банка
• фасоль стручковая зеленая
  100 г
• помидоры черри
  6 шт.
• яйца
  2 шт.
• маслины
  1 горсть
• масло оливковое
  2-4 ст.л.
• уксус бальзамический
  1 ст.л.
• горчица дижонская
  1 ст.л.
• петрушка

• капуста пекинская китайская
• кукуруза консервированная
• лимонный сок
• масло растительное
• огурцы
• помидоры
• соль
• сыр плавленый
• тунец в масле

• зеленый горошек
• майонез
• огурцы маринованные
• тунец консервированный
• яйца

• кукуруза консервированная
  240 г
• тунец консервированный
  170 г
• оливки черные
  170 г
• листья салата
  3-4 шт.
• помидоры
  2 шт.
• масло оливковое
  по вкусу
• соль
  по вкусу

• тунец консервированный
  1 банка
• яйца куриные
  3 шт.
• огурцы свежие
  1 шт.
• майонез
  2 ст.л.
• соль
  1 щепотка

• горбуша в масле
• крекеры соленые
• лук зеленый
• майонез
• сайра консервированная в масле
• сыр твердый
• чеснок
• яйца

• горбуша консервированная
• крекеры
• лук зеленый
• майонез
• сайра консервированная
• сыр твердый
• тунец консервированный
• чеснок
• яйца

• помидоры черри
  250 г
• сыр моцарелла
  250 г
• фасоль стручковая зеленая
  200 г
• тунец консервированный
  200 г
• листья салата
  75 г
• оливки без косточек
  70 г

для заправки:

• масло оливковое
  4 ст.л.
• лимонный сок
  2 ст.л.
• зелень петрушки
• перец чили молотый

• лимон
• лук репчатый
• майонез
• огурцы
• перец черный молотый
• рис
• соль
• сыр твердый
• тунец
• яйца

• тунец консервированный
  240 г
• яйца куриные
  5 шт.
• майонез домашний
  200 мл
• сыр плавленый
  150 г
• лук репчатый
  1 шт.

• анчоусы
• картофель
• листья салата
• маслины без косточек
• масло оливковое
• масло растительное
• перец сладкий болгарский
• перец черный молотый
• помидоры
• соль
• тунец консервированный
• уксус винный
• фасоль стручковая зеленая
• чеснок
• яйца

• лук зеленый
• морковь
• огурцы маринованные
• рыбные консервы
• сухари молотые
• укроп
• яйца

• тунец консервированный
  1 банка
• огурцы
  1 шт.
• грейпфрут
  1 шт.
• лук красный
  ½ шт.
• соус соевый
  3 ст.л.
• горчица
  3 ст.л.
• масло растительное
  3 ст.л.
• мед жидкий
  2 ч.л.
• листья салата
• перец черный молотый

• капуста пекинская
  300 г
• огурцы
  120 г
• тунец в масле
  170 г
• лимон
  ½ шт.
• лук зеленый
  5 шт.
• горчица
  ½ ч.л.
• соль
  10 г
• перец черный молотый
  10 г

• тунец в масле
  1 банка
• сыр твердый
  150 г
• яйца
  4 шт.
• огурцы
  1-2 шт.
• морковь
  1 шт.
• майонез

• тунец консервированный
  1 банка
• яйца
  4 шт.
• помидоры черри
  3-5 шт.
• лук зеленый
  2 шт.
• лук репчатый
  1 шт.
• зелень петрушки
  1 веточка
• зелень укропа
  1 веточка
• базилик
  1 веточка

для заправки:

• помидоры вяленые в масле
  12 шт.
• филе анчоуса
  4 шт.
• каперсы
  20 г
• уксус винный
  10 мл
• листья салата
  по вкусу
• масло оливковое
  по вкусу
• перец черный молотый
  по вкусу
• соль
  по вкусу