Фитнес

Полезная, во всех смыслах, овсянка, фрукты и ягоды – хороший завтрак, заряжающий энергией.

Фастфуд, приготовленный дома, гораздо вкуснее и полезнее. Его уже и фастфудом назвать сложно – это полноценное блюдо, приготовленное с любовью к тем,

Десерт можно подать к чаю или кофе вместо конфет, домашние батончики полезны и быстро утоляют голод.

Рецепт понравится тем, кто не любит сладкое.

Блюда без традиционной корочки – для тех, кто худеет.

Полезное блюдо на завтрак.

Еще один оригинальный вкус классического кушанья.

Суп на скорую руку, главное, чтобы в холодильнике оказались все нужные ингредиенты.

Диетическое блюдо, выглядит немного «растрепанным», но в этом есть своя прелесть. Готовится быстро, можно успеть выпечь кексы на завтрак, даже если вр

Интересная закуска в «корзиночках», которые выпекаются без муки, из тертого кабачка.

Незатейливая выпечка из нескольких ингредиентов без муки.

Хруст выпечке придают овсяные отруби, наполнители для теста обогатят выпечку витаминами.

Порционные, небольшие запеканки, приготовленные в силиконовых формочках. Можно проявить фантазию, украсить выпечку интересно, с выдумкой.

Что делать, если сладкое нельзя, но очень хочется? Десерт готовится без выпечки, обезжиренный творог и молоко делают конечный продукт малокалорийным.

С проблемой лишнего веса поможет справиться обычная кукурузная каша.

Блюдо, приготовленное с вечера, можно взять с собой на работу или на долгую прогулку в парке.

Здоровое питание можно сделать вкусным и разнообразным.

Курица с овощами и сыром – ничего лишнего и тяжелого для желудка.

Приятный, не сладкий, лаймовый чизкейк. Десерт не содержит лишних калорий, рекомендован тем, кто следит за своей фигурой.

Полезное блюдо для желающих похудеть и для всех остальных, кто придерживается принципов правильного, здорового питания.

Неожиданное и оригинальное блюдо, быстро и просто готовится, очень легкое и ароматное.

Необычное и нечасто встречающееся в кулинарии сочетание продуктов пламенного цвета. Еще больший «восточный» акцент придает блюду рубленая кинза.