Фитнес

Часто спрашивают:
Сортировать
Подбор рецептов

Говяжий суп-пюре с брокколи

  • несложный
Замечательное кушанье нежно-зеленого цвета и нежной консистенцией.
7
0
0 (0)

Протеиновые батончики с кокосовой стружкой

  • простой
Батончики можно сделать светлыми или добавить в массу для выпекания какао-порошок.
3
0
0 (0)

Рулеты из лаваша с курицей, творогом и кукурузой

  • простой
Состав начинки для закуски можно менять на свой вкус, добавляя другие овощи и разные сорта мяса.
8
0
5.0 (1)

Печенье из овсяной муки с бананами и сухофруктами

  • 30 мин
  • 2 порции
  • простой
Несложная в приготовлении выпечка на завтрак.
2
2
0 (0)

Творожно-фруктовый фитнес-тортик

  • несложный
Вкусный, заливной тортик с желатином, протеином и овсянкой. Правильное питание – залог здоровья, если к нему прилагается фитнес или другие занятия спо
2
0
0 (0)

Куриные котлеты с брокколи и манкой

  • несложный
Блюдо содержит минимум калорий и подойдет для жиросжигающей диеты.
7
0
5.0 (1)

Диетические панкейки из овсянки на кефире

  • простой
Овсяные панкейки на кефире можно включать в диеты для похудения.
6
0
0 (0)

Банановое печенье из мюсли с кофе

  • 40 мин
  • 4 порции
  • простой
Тонкий вкус и ароматы кофе и корицы придадут этой выпечке изысканность.
3
0
0 (0)

Овсянка в банке с йогуртом и мандаринами

  • 6 часов
  • 2 порции
  • простой
Блюдо, приготовленное с вечера, можно взять с собой на работу или на долгую прогулку в парке.
6
0
0 (0)

Низкокалорийные банановые блинчики без муки

  • несложный
Полезные и низкокалорийные блины.
15
0
0 (0)

Рагу из кабачков, фасоли и помидоров

  • простой
Фасоль – своеобразная природная капсула, в которой собран огромный комплекс питательных веществ от белков до жиров, витаминов и минералов. Замечательн
70
0
5.0 (1)

Грибной суп с плавленым сыром и зеленью

  • простой
Блюдо быстро готовится. Ставший привычным на нашем столе сырный суп обогащен грибными ароматами.
39
0
5.0 (1)

Творожное суфле с яблоками за 15 минут

  • 15 мин
  • простой
Десерт можно приготовить буквально за пятнадцать минут. Хорошее блюдо для начала дня.
57
0
5.0 (2)

Диетические вафли из отрубей и льняных семян

  • простой
Еще один рецепт для тех, кто любит сладкое, но боится потолстеть.
7
0
0 (0)

Куриное филе в хрустящей овсяной корочке

  • несложный
Плотная, многослойная панировка сохраняет вкус и аромат куриного мяса. Блюдо можно дополнить подходящим соусом и нарезанными овощами, салатом.
9
0
5.0 (1)

Салат «Дамский каприз» с фисташками

  • несложный
Рецепт подходит для тех, кто следит за своим весом.
8
0
0 (0)

Суп-пюре из шпината и креветок

  • несложный
Мягкая и нежная консистенция этого супа никого не оставит равнодушным. Подать его можно на завтрак, на обед, на ужин. Универсальное блюдо для людей, в
1
0
0 (0)

Куриный салат с яблоками, сыром и яйцами

  • простой
Оригинальное сочетание продуктов даст интересный эффект: мясо приобретет кисловатый вкус.
29
0
5.0 (1)

Салат Щетка с ореховой заправкой

  • 3 порции
  • простой
Заправку для этого салата можно приобрести в магазине. Она готовится на основе земляного и грецкого ореха. Кушанье приобретает специфический, оригинал
4
0
0 (0)

Салат Щетка по-корейски со свежей капустой

  • простой
Известный и популярный продукт придает блюду приятную кислинку и дополнительную порцию витаминов. Все салаты-щетки низкокалорийные.
4
0
0 (0)

Диетический салат «Нисуаз» с консервированным тунцом

  • 2 порции
  • простой
Блюдо французской, прованской, кухни, название означает, что салат придуман в городе Ницца. Вариантов этой закуски придумано множество, их ничуть не м
134
0
5.0 (4)

Суфле из курицы, цветной капусты и моркови

  • 4 порции
  • простой
Блюдо готовится в пароварке, с успехом может быть использовано в диетическом питании.
18
0
0 (0)
Вход
или

Через соцсети

Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
Каталог