соль морская

• брокколи
• бульон овощной
• капуста цветная
• картофель
• лук репчатый
• масло оливковое
• соль морская

• хлеб
  1 кусочек
• яйца
  1 шт.
• яичный желток
  1 шт.
• соус голландский
  70 г
• шпинат
  50 г
• масло сливочное
  45 г
• лимонный сок
  6 мл
• чеснок
  5 г
• базилик
  2 г
• перец черный молотый
  2 г
• соль морская
  2 г
• соль
  2 г
• уксус столовый
• икра красная

• мука
  280 г
• масло оливковое
  3.25 ст.л.
• мед жидкий
  2 ст.л.
• дрожжи сухие
  4 г
• соль морская
  ¼ ч.л.

для начинки:

• сыр моцарелла
  150 г
• сыр тильзитер
  100 г
• сыр козий мягкий
  100 г
• сыр горгонзола
  100 г
• тимьян

• бульон рыбный
  750 мл
• филе лосося
  500 г
• брокколи
  150 г
• грибы эноки
  2 грозди
• капуста бок-чой
  1 шт.
• перец чили красный
  1-2 шт.
• листья кафрского лайма
  2 шт.
• корень имбиря
  3 см
• масло кунжутное
  1 ч.л.
• мисо-паста
• кориандр
• соль морская

• тилапия
  800 г
• помидоры
  2 шт.
• огурцы
  2 шт.
• лук-порей
  100 г
• оливки зеленые
  50 г
• перец болгарский зеленый
  1 шт.
• перец болгарский красный
  1 шт.
• лимон
  1 шт.
• чеснок
  2 зубчика
• зелень петрушки
  3 веточки
• вино белое сухое
  150 мл
• масло оливковое
  3 ст.л.
• перец черный молотый
  по вкусу
• соль морская
  по вкусу

• филе тилапии
  600 г
• бекон
  250 г
• помидоры
  2 шт.
• яйца
  2 шт.
• лук репчатый
  1 шт.
• огурцы
  1 шт.
• капуста пекинская
  ½ шт.
• масло сливочное
  30 г
• масло сливочное
  30 г
• сухари панировочные
  1 ст.л.
• лимонный сок
  1 ст.л.
• лук зеленый
  по вкусу
• зелень укропа
  по вкусу
• перец чили
  по вкусу
• уксус бальзамический
  по вкусу
• специи
  по вкусу
• перец черный молотый
  по вкусу
• соль морская
  по вкусу

• арахис
  200 г
• шоколад
  20 г
• мед
  1 ч.л.
• соль морская
  ¼ ч.л.

• рис
  1 стакан
• грибы сушеные
  10 шт.
• лук репчатый
  2 шт.
• масло растительное
  50 мл
• томатная паста
  30 г
• перец черный молотый
• соль морская

• вода
  160 мл
• говядина
  100 г
• рис
  80 г
• масло сливочное
  30 г
• лук репчатый
  1 шт.
• морковь
  1 шт.
• соль морская

• капуста белокочанная
  700 г
• бульон куриный
  300 г
• морковь
  250 г
• колбаски охотничьи
  2 шт.
• лук репчатый
  2 шт.
• сардельки
  2 шт.
• масло растительное
  2 ст.л.
• укроп
  ¼ пучок
• соль морская
  ½ ч.л.
• тмин
  1 ч.л.

• морковь
  350 г
• куриное филе
  ½ шт.
• лук репчатый
  120 г
• петрушка
  1 пучок
• масло растительное
  25 г
• лавровый лист
• перец черный горошком
• соль морская

• бульон овощной
  1.2 л
• морковь
  450 г
• лук репчатый
  1 шт.
• масло оливковое
  ¼ стакана
• кориандр
  50 г
• кориандр молотый
  7 г
• перец черный молотый
• соль морская

• креветки
  225 г
• лапша
  225 г
• помидоры черри
  150-180 г
• шпинат
  120 г
• чеснок
  2 зубчика
• масло оливковое
  2 ст.л.
• лимонный сок
  2 ст.л.
• цедра лимона
  2 ч.л.
• тимьян свежий
  1 веточка
• орегано свежий
  1 веточка
• базилик
  2 листа
• сыр пармезан тертый
• перец красный молотый
• перец черный молотый
• соль морская

• хлеб для сэндвичей
  4 шт.
• сыр сливочный
  4 слайса
• помидоры
  2-3 шт.
• куриное филе
  2 шт.
• огурцы
  2 шт.
• лук красный
  1 шт.
• аджика
  2 ст.л.
• масло растительное
  2 ст.л.
• розмарин
  1 веточка
• петрушка рубленая
• укроп рубленый
• перец черный свежемолотый
• соль морская
• розмарин
  1 веточка

• курица
  1 шт.
• лук репчатый
  5 шт.
• помидоры
  4 шт.
• вино белое сухое
  ½ стакана
• кинза
  1 пучок
• масло сливочное
• перец черный молотый
• соль морская
• соль

• свекла
  2 шт.
• чернослив без косточек
  60-70 г
• грецкие орехи
  30-40 г
• апельсины
  ½ шт.
• чеснок
  2-3 зубчика
• уксус бальзамический
  2 ч.л.
• смесь перцев
• соль морская

• свекла
  3 шт.
• грецкие орехи
  60-70 г
• чеснок
  2-3 зубчика
• зелень
• масло растительное
• перец черный молотый
• соль морская
• соль

• телячья вырезка
  140 г
• сыр
  1 ломтик
• ветчина
  1 кусочек
• яйца
  1 шт.
• молоко
• сухари панировочные
• масло топленое
• перец черный молотый
• соль морская