• картофель
• колбаса
• майонез
• морковь
• перец черный молотый
• соль
• сыр твердый
• чеснок
• яйца

• масло растительное
• морковь
• огурцы
• перец сладкий болгарский
• соль
• соус соевый
• уксус
• фунчоза
• чеснок

• протеин казеиновый
• творог обезжиренный
• яйца

• авокадо
• вода
• водоросли нори
• кунжут
• лук зеленый
• огурцы
• рис для суши
• соль
• угорь копченый
• уксус рисовый
• форель слабосоленая

• баранина
• барбарис
• говядина
• зира
• куркума
• лук репчатый
• масло растительное
• морковь
• паприка молотая
• перец черный молотый
• рис пропаренный
• соль
• сухофрукты
• чеснок

• баклажаны
• кабачки
• масло оливковое
• перец сладкий болгарский
• перец черный молотый
• петрушка
• помидоры
• сахар
• соль
• уксус бальзамический
• чеснок

• ванилин
• кефир
• масло сливочное
• молоко
• мука
• сахар
• яйца

• лимонный сок
• лук зеленый
• перец черный молотый
• семга слабосоленая
• соль морская
• сыр твердый
• сыр филадельфия
• хлеб

• вода
• горох
• лук репчатый
• масло растительное
• мясной фарш
• соль
• специи

• кефир
• мука
• сахар
• сода
• соль
• сыр твердый

• бананы
• какао-порошок
• масло сливочное
• мука
• сахар
• творог
• шоколад
• яйца

• горбуша
• лимонный сок
• майонез
• перец черный молотый
• соль
• сыр

• вода
  1 л
• картофель
  300 г
• сыр плавленый
  200 г
• сливки
  150 мл
• лук репчатый
  1 шт.
• морковь
  1 шт.
• чеснок
  1 зубчик
• масло сливочное
  20 г
• зелень
• перец черный молотый
• соль

• вода
  1 стакан
• семена чиа
  4 ст.л.
• сок лимона
  1 ст.л.
• соус соевый
  1 ст.л.
• водоросли нори
  1 лист
• соль

• куриные сердечки
  1 кг
• картофель
  800 г
• помидоры
  150 г
• морковь
  1-2 шт.
• лук репчатый
  1-2 шт.
• перец сладкий болгарский
  1 шт.
• лук зеленый
  3-4 перышка
• чеснок
  1 зубчик
• масло растительное
• специи
• перец черный молотый
• соль

• говядина
  1 кг
• грибы
  200 г
• шпик
  200 г
• пиво
  2 стакана
• лук репчатый
  2 шт.
• морковь
  1 шт.
• свекла
  1 шт.
• уксус
  1 рюмка
• зелень петрушки
• сельдерей
• эстрагон
• гвоздика
• перец черный горошком
• соль

• вода
  200 мл
• яйца
  3 шт.
• масло растительное
  1 ст.л.
• соль

• курица
  2-2.5 кг
• масло растительное
  2-3 ст.л.
• соль
  2-3 ч.л.
• порошок чили
  1/3 ч.л.
• паприка молотая
  1/3 ч.л.
• чеснок сушеный
  1/3 ч.л.
• базилик
  1/3 ч.л.
• мускатный орех
  1/3 ч.л.
• горчица
• кориандр
• имбирь
• перец черный молотый
• перец душистый молотый

• курица
  1/2 шт.
• картофель
  800 г
• лук репчатый
  1 шт.
• морковь
  1 шт.
• чеснок
  4-5 зубчиков
• томатная паста
  1-1.5 ст.л.
• зелень
• масло растительное
• специи
• соль

• картофель
  1 кг
• куриные бедра
  4-5 шт.
• лук репчатый
  1 шт.
• чеснок
  2 зубчика
• масло растительное
  30-40 мл
• специи
• соль

• тыква
  500 г
• молоко
  100 мл
• масло сливочное
  30 г
• сахар
  2 ч.л.

для основы:

• картофель
  2 кг
• сыр твердый
  150 г
• сухари панировочные
  1/2 стакана

для мясного соуса:

• говяжий фарш
  1-1.2 кг
• помидоры
  6-7 шт.
• лук репчатый
  4 шт.
• сухари панировочные
  1/2 стакана
• вино красное
  1/2 стакана
• чеснок
  3 зубчика
• томатная паста
  3 ст.л.
• масло оливковое
  2 ст.л.
• гвоздика
  4-6 шт.
• лавровый лист
  2 шт.
• корица молотая
  1/2 ч.л.
• перец душистый молотый
  1/8 ч.л.
• перец черный молотый
• соль

для соуса Бешамель:

• молоко
  6 стаканов
• масло сливочное
  120 г
• мука
  15 ст.л.
• яичный желток
  3-9 шт.
• мускатный орех
• перец черный свежемолотый