Рецепты для пароварки

Отличным подспорьем для всех, кто следит за фигурой или соблюдает специальную диету, является пароварка. Блюда, приготовленные на пару, не менее вкусны, чем вареные, жареные или запеченные. А пользы от такого способа приготовления гораздо больше. Здесь нет большого количества масла, без которого не обходится обжаривание, из продуктов не вымываются (как при варке) полезные минералы и витамины. В пароварке сохраняется естественный вид положенных в неё продуктов. Современные рецепты для пароварок довольно многочисленны и разнообразны. Мясо, птицу, рыбу, овощи, крупы, котлеты, омлеты можно готовить очень легко и быстро. Нежный вкус получаемых из пароварки блюд отлично подходит для детского питания.
Читать дальше
Подбор рецептов
Сортировать:

Форель с соусом из клюквы

  • 8 ингредиентов
вода, клюква, лайм, лимон, мед, смесь перцев, соль морская, форель

Творожная запеканка с яблоками, медом и маком

Вкусная, нежная запеканка с успокаивающим эффектом. Хороший
  • 25 мин.
  • 1 порция
  • 5 ингредиентов
творог, яйца, яблоки, мед, мак

Суфле из курицы, цветной капусты и моркови

Блюдо готовится в пароварке, с успехом может быть использова
  • 4 порции
  • 10 ингредиентов
куриное филе, капуста цветная, морковь, йогурт натуральный, сыр пармезан, яйца, яичный белок, перец черный молотый, зелень сушеная, соль

Ханум с фаршем и морковью

  • 10 ингредиентов
мука, вода, яйца, масло растительное, фарш, морковь, лук репчатый, лавровый лист, перец душистый молотый, соль

Диетическая творожная запеканка с маком и яблоками

Мак придает блюдам мягкий ореховый вкус.
  • 5 ингредиентов
творог, яблоки, яйца, мед, мак

Паровые котлеты из индейки с петрушкой

Нежные котлеты со стручковой фасолью. Идеальное блюдо для ди
  • 5 ингредиентов
филе индейки, фасоль стручковая, петрушка, лук репчатый, соль

Легкий банановый пудинг в пароварке

  • 4 ингредиента
бананы, манная крупа, молоко, яйца

Простые куриные котлеты на пару

Рецепт сочных и нежных котлет, которые можно подать с любым
  • 11 ингредиентов
куриное филе, куриный фарш, лимон, масло сливочное, перец сладкий болгарский, перец черный молотый, петрушка, помидоры, соль, укроп, яйца

Судак с овощами под яичным соусом

Диетическое блюдо, максимальная польза: продукты приготовлен
  • 8 ингредиентов
горчица зернистая, капуста, картофель, масло растительное, морковь, соль, филе судака, яйца

Низкокалорийные куриные котлеты с зеленью

Такие низкокалорийные котлеты не добавят вашей фигуре изъяна
  • 12 ингредиентов
курица, лук репчатый, яйца, чеснок, сухари молотые, йогурт натуральный, зелень укропа, зелень петрушки, паприка, мускатный орех молотый, перец черный молотый, соль

Куриные ньокки с зеленью на пару

Ньокки – это клецки по-итальянски, их подают в качестве перв
  • 9 ингредиентов
куриное филе, лук репчатый, яйца, мука, зелень петрушки, кинза свежая, чеснок, перец черный молотый, соль

Сибас на пару под лимонно-медовым соусом

  • 9 ингредиентов
сибас, цукини, спаржа, перец черный молотый, соль, лук-порей, лимон, соус соевый, мед

Ленивые манты с тыквой и картофелем без мяса

Такой рецепт подойдет для вегетарианцев или людей, соблюдающ
  • 8 ингредиентов
тыква, мука, картофель, лук репчатый, вода, масло растительное, приправы, соль

Форель с лимонным соком в пароварке

Нежная рыба не требует долгой термообработки и лишних припра
  • 4 ингредиента
форель, лимон, соль, перец черный молотый

Зразы из говядины с зеленым маслом

Котлеты с начинкой из зеленого сливочного масла. Здоровая ед
  • 15 ингредиентов
говяжий фарш, лук, зелень, сыр, манная крупа, чеснок, соль, орегано, перец черный молотый, мускатный орех молотый, кориандр молотый, корица молотая, масло сливочное, зелень петрушки, лимонный сок

Постные капустные котлетки с манной крупой

Минимум калорий: капуста и манная крупа в качестве «связующе
  • 6 ингредиентов
вода, капуста, манная крупа, масло растительное, соль, сухари панировочные

Омлет со шпинатом и стручковой фасолью в пароварке

Пароварка – незаменимый прибор для людей, привыкших подсчиты
  • 6 ингредиентов
молоко, яйца, шпинат свежий, фасоль стручковая, перец черный молотый, соль

Говядина с помидорами и сыром в пароварке

Даже не очень мягкое мясо под слоем свежих помидоров и сыра
  • 7 ингредиентов
филе говядины, сыр, помидоры, горчица, пряности, перец черный молотый, соль
Вход
или
Войти с помощью: 
×
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
×
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
×
Каталог