Рецепты для пароварки

Отличным подспорьем для всех, кто следит за фигурой или соблюдает специальную диету, является пароварка. Блюда, приготовленные на пару, не менее вкусны, чем вареные, жареные или запеченные. А пользы от такого способа приготовления гораздо больше. Здесь нет большого количества масла, без которого не обходится обжаривание, из продуктов не вымываются (как при варке) полезные минералы и витамины. В пароварке сохраняется естественный вид положенных в неё продуктов. Современные рецепты для пароварок довольно многочисленны и разнообразны. Мясо, птицу, рыбу, овощи, крупы, котлеты, омлеты можно готовить очень легко и быстро. Нежный вкус получаемых из пароварки блюд отлично подходит для детского питания.
Читать дальше
Подбор рецептов
Сортировать:

Буженина с тмином и розмарином в пароварке

  • 1 час
  • 5 порций
  • 10 ингредиентов
Ингредиенты
0
0
0
  • свинина
    1 кг
  • квас
    100 мл
  • чеснок
    6 зубчиков
  • перец черный горошком
    5-7 шт.
  • тмин
    1 ч.л.
  • масло растительное
    1 ч.л.
  • розмарин
    1 щепотка
  • перец красный молотый
    1 щепотка
  • сахар
    1 щепотка
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Дим-самы с креветками и ростками бамбука

  • 1 час
  • 4 порции
  • 9 ингредиентов
Ингредиенты
0
0
0
  • мука
    3 стакана
  • мука кукурузная
    1.5 стакана
  • креветки очищенные
    450 г
  • ростки бамбука
    120 г
  • вино рисовое
    2 ст.л.
  • соус соевый
    2 ст.л.
  • сахар
    1.5 ст.л.
  • масло растительное
    1.5 ст.л.
  • перец черный молотый
    1 щепотка
Перейти на страницу рецепта

Диетические сырники с маком на пару

  • 6 ингредиентов
Ингредиенты
1
0
0
  • творог обезжиренный
    500 г
  • мука пшеничная цельнозерновая
    100 г
  • мак
    100 г
  • яичный белок
    5 шт.
  • сахар ванильный
    1 щепотка
  • соль
    1 щепотка
Перейти на страницу рецепта

Сырники без манки в пароварке

  • 6 ингредиентов
Ингредиенты
2
0
0
  • творог
    600 г
  • яйца
    2-3 шт.
  • сахар
    3 ст.л.
  • масло растительное
    1 ст.л.
  • сахар ванильный
    3 г
  • мука
Перейти на страницу рецепта

Ленивые манты с тыквой и картофелем без мяса

  • 8 ингредиентов
Ингредиенты
5
0
0
  • тыква
    400 г
  • мука
    400 г
  • картофель
    3 шт.
  • лук репчатый
    2 шт.
  • вода
  • масло растительное
  • приправы
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Оригинальные манты с мясом и капустой

  • 10 ингредиентов
Ингредиенты
0
0
0
  • фарш
    1 кг
  • мука
    1 кг
  • капуста
    500 г
  • масло сливочное
    100 г
  • лук репчатый
    2 шт.
  • чеснок
    3 зубчика
  • вода
  • лавровый лист
  • приправы
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Низкокалорийные куриные котлеты с зеленью

  • 12 ингредиентов
Ингредиенты
6
0
0
  • курица
    1 шт.
  • лук репчатый
    2 шт.
  • яйца
    2 шт.
  • чеснок
    2 зубчика
  • сухари молотые
    2 ст.л.
  • йогурт натуральный
    1 ст.л.
  • зелень укропа
  • зелень петрушки
  • паприка
  • мускатный орех молотый
  • перец черный молотый
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Омлет со шпинатом и стручковой фасолью в пароварке

  • 6 ингредиентов
Ингредиенты
3
0
0
  • молоко
    100 мл
  • яйца
    2 шт.
  • шпинат свежий
    1 горсть
  • фасоль стручковая
    1 горсть
  • перец черный молотый
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Ханум с фаршем и морковью

  • 10 ингредиентов
Ингредиенты
11
0
0

для теста:

  • мука
  • вода
    50 - 100 мл
  • яйца
    1 шт.
  • масло растительное
    1-2 ст.л.

для начинки:

  • фарш
  • морковь
    2 шт.
  • лук репчатый
    2 шт.
  • лавровый лист
  • перец душистый молотый
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Паровые котлеты из индейки с петрушкой

  • 5 ингредиентов
Ингредиенты
7
0
0
  • филе индейки
    600 г
  • фасоль стручковая
    400 г
  • петрушка
    100 г
  • лук репчатый
    1 шт.
  • соль
    ½ ч.л.
Перейти на страницу рецепта

Говядина с помидорами и сыром в пароварке

  • 7 ингредиентов
Ингредиенты
3
0
0
  • филе говядины
    300 г
  • сыр
    50 г
  • помидоры
    1 шт.
  • горчица
    2 ст.л.
  • пряности
  • перец черный молотый
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Диетическая творожная запеканка с маком и яблоками

  • 5 ингредиентов
Ингредиенты
8
0
0
  • творог
    100 г
  • яблоки
    1 шт.
  • яйца
    1 шт.
  • мед
    1-2 ст.л.
  • мак
    1 ст.л.
Перейти на страницу рецепта

Полезные сардельки из курицы и творога

  • 7 ингредиентов
Ингредиенты
2
0
0
  • куриная грудка
    800 г
  • творог мягкий
    200 г
  • яичный белок
    2 шт.
  • перец черный молотый
    по вкусу
  • приправы
    по вкусу
  • чеснок
    по вкусу
  • соль
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта

Пельмени «Букет цветов» с любимой начинкой

  • 5 ингредиентов
Ингредиенты
1
0
0
  • мука
    200 г
  • вода
    100 г
  • овощи
  • перец черный молотый
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Суфле из курицы, цветной капусты и моркови

  • 4 порции
  • 10 ингредиентов
Ингредиенты
15
0
0
  • куриное филе
    350 г
  • капуста цветная
    300 г
  • морковь
    80 г
  • йогурт натуральный
    70 г
  • сыр пармезан
    20 г
  • яйца
    1 шт.
  • яичный белок
    1 шт.
  • перец черный молотый
    по вкусу
  • зелень сушеная
    по вкусу
  • соль
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта

Куриные ньокки с зеленью на пару

  • 9 ингредиентов
Ингредиенты
6
0
0
  • куриное филе
    500 г
  • лук репчатый
    2 шт.
  • яйца
    2 шт.
  • мука
    1 горсть
  • зелень петрушки
    1 пучок
  • кинза свежая
    1 пучок
  • чеснок
    4-5 зубчиков
  • перец черный молотый
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Куриное филе по-восточному на пару

  • 4 порции
  • 10 ингредиентов
Ингредиенты
3
0
0
  • куриное филе
    4 шт.
  • кинза свежая
    5 веточек
  • чеснок
    2 зубчика
  • сыр пармезан тертый
    2 ст.л.
  • семена кориандра
    1 ч.л.
  • зира
    1 ч.л.
  • перец черный горошком
    ½ ч.л.
  • куркума
    ½ ч.л.
  • масло оливковое
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Сибас на пару под лимонно-медовым соусом

  • 9 ингредиентов
Ингредиенты
6
0
0
  • сибас
    1 шт.
  • цукини
    40 г
  • спаржа
    40 г
  • перец черный молотый
  • соль
  • лук-порей

для соуса:

  • лимон
    1 шт.
  • соус соевый
    30 г
  • мед
    1 ст.л.
Перейти на страницу рецепта
Вход
или
Войти с помощью: 
×
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
×
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
×
КатегорииСмотреть все >
Каталог