Рецепты салатов с рукколой

Необычный пряный орехово-горчичный вкус ажурных листиков рукколы сделает знакомые рецепты салатов с рукколой интереснее и, главное, полезнее. Добавление к фруктам или ягодам, овощам, мясу, сыру или орехам листочков рукколы сделает любой привычный салат настоящим праздничным блюдом. Низкая калорийность и большое количество витамина C порадуют тех, кто придерживается диеты. Невероятно полезна она и страдающим язвенной болезнью желудка. А еще необходима для снижения холестерина и повышения гемоглобина.
Читать дальше
Подбор рецептов
Сортировать:
Прованский салат «Нисуаз» с курицей

Прованский салат «Нисуаз» с курицей

Ингредиенты
27
0
Ингредиенты
  • горчица зернистая
  • куриное филе
  • лимонный сок
  • маслины без косточек
  • масло оливковое
  • помидоры черри
  • руккола
  • фасоль стручковая зеленая
  • чеснок
  • яйца
Перейти на страницу рецепта
Легкий салат из томатов с оливками

Легкий салат из томатов с оливками

Ингредиенты
24
0
Ингредиенты
  • масло оливковое
  • оливки черные
  • помидоры
  • руккола
  • соль
Перейти на страницу рецепта
Овощи гриль с сыром моцарелла

Овощи гриль с сыром моцарелла

Ингредиенты
20
0
Ингредиенты
  • баклажаны
  • лимонный сок
  • масло оливковое
  • перец сладкий болгарский
  • перец черный молотый
  • помидоры черри
  • руккола
  • соль
  • сыр моцарелла
  • цукини
Перейти на страницу рецепта
Легкий салат с рукколой, помидорами черри и козьим сыром

Легкий салат с рукколой, помидорами черри и козьим сыром

8 ингредиентов
16
0
Ингредиенты
  • помидоры черри
    300 г
  • руккола
    100 г
  • сыр козий
    50 г

для заправки:

  • уксус бальзамический
    3-4 ч.л.
  • масло оливковое
    2 ч.л.
  • соус соевый
    1 ч.л.
  • мед
    ½ ч.л.
  • чеснок
    1 зубчик
Перейти на страницу рецепта
Салат из креветок, рукколы и помидоров черри

Салат из креветок, рукколы и помидоров черри

Ингредиенты
14
0
Ингредиенты
  • креветки
  • масло оливковое
  • помидоры черри
  • руккола
  • сыр пармезан
  • уксус бальзамический
Перейти на страницу рецепта
Теплый овощной салат с говяжьей вырезкой

Теплый овощной салат с говяжьей вырезкой

13 ингредиентов
12
0
Ингредиенты
  • говяжья вырезка
    100 г
  • масло оливковое
    70 г
  • помидоры черри
    4-5 шт.
  • шампиньоны
    1-2 шт.
  • цукини
    1 шт.
  • баклажаны
    1 шт.
  • перец болгарский желтый
    1 шт.
  • чеснок
    1 зубчик
  • лимонный сок
    ½ шт.
  • розмарин
    1 веточка
  • зелень петрушки
    1 пучок
  • руккола
  • листья салата
Перейти на страницу рецепта
Салат с рукколой, сыром и кедровыми орехами

Салат с рукколой, сыром и кедровыми орехами

Ингредиенты
11
0
Ингредиенты
  • кедровые орехи
  • лимонный сок
  • масло оливковое
  • перец черный молотый
  • помидоры черри
  • руккола
  • соль
  • сыр моцарелла
Перейти на страницу рецепта
Салат «Супер Микс» с авокадо

Салат «Супер Микс» с авокадо

Ингредиенты
11
0
Ингредиенты
  • авокадо
  • апельсиновый сок
  • бекон
  • горчица черная французская
  • куриная грудка
  • масло оливковое
  • перец черный молотый
  • помидоры черри
  • руккола
  • салат романо
  • сахар
  • соль
  • сыр с плесенью
Перейти на страницу рецепта
Салат с помидорами и горчичной заправкой

Салат с помидорами и горчичной заправкой

Ингредиенты
9
0
Ингредиенты
  • горчица
  • масло оливковое
  • перец черный молотый
  • помидоры
  • руккола
  • соль
  • сыр моцарелла
  • уксус
  • хлеб черный
Перейти на страницу рецепта
Теплый салат из рукколы и куриной печени

Теплый салат из рукколы и куриной печени

Ингредиенты
5
0
Ингредиенты
  • горчица зернистая
  • коньяк
  • куриная печень
  • масло оливковое
  • перец черный молотый
  • руккола
  • соль
  • уксус винный
  • шампиньоны
Перейти на страницу рецепта
Салат из индейки, апельсина и рукколы

Салат из индейки, апельсина и рукколы

10 ингредиентов
3
0
Ингредиенты
  • индейка копченая
    230 г
  • руккола
    60 г
  • апельсины
    1 шт.
  • семена кунжута
    25 г
  • мята
  • петрушка
  • кинза
  • специи
  • масло оливковое
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Салат с курицей, рукколой и блинчиками

14 ингредиентов
3
0
Ингредиенты
  • куриное филе
    200 г
  • яйца
    2 шт.
  • авокадо
    1 шт.
  • молоко
    65 мл
  • руккола
    50 г
  • кедровые орехи
    15 г
  • мука
    10 г
  • лимон
    шт.
  • чеснок
    1 зубчик
  • хмели-сунели
    ½ ч.л.
  • уксус бальзамический
  • масло оливковое
  • перец черный молотый
  • соль
Перейти на страницу рецепта
Салат с ветчиной прошутто и голубым сыром

Салат с ветчиной прошутто и голубым сыром

Ингредиенты
3
0
Ингредиенты
  • горчица дижонская
  • лимонный сок
  • масло оливковое
  • перец черный молотый
  • помидоры
  • прошутто
  • руккола
  • салат ромэн
  • соль
  • сыр голубой
  • уксус яблочный
Перейти на страницу рецепта
Салат с рукколой, кукурузой и помидорами

Салат с рукколой, кукурузой и помидорами

Ингредиенты
3
0
Ингредиенты
  • базилик
  • кедровые орехи
  • кукуруза
  • масло оливковое
  • помидоры
  • помидоры черри
  • розмарин
  • руккола
  • сыр пармезан
  • уксус бальзамический
  • чеснок
Перейти на страницу рецепта
Салат с яблоком, авокадо, семгой, сыром и орешками

Салат с яблоком, авокадо, семгой, сыром и орешками

Ингредиенты
1
0
Ингредиенты
  • авокадо
  • горчица
  • кедровые орехи
  • лимон
  • листья салата
  • лосось
  • мед
  • помидоры черри
  • руккола
  • семга
  • семена кунжута
  • соус соевый
  • сыр пармезан
  • уксус винный
  • форель
  • яблоки
Перейти на страницу рецепта
Вход
или
Войти с помощью: 
×
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
×
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
×
КатегорииСмотреть все >
Каталог