Рецепты салатов с рукколой

Необычный пряный орехово-горчичный вкус ажурных листиков рукколы сделает знакомые рецепты салатов с рукколой интереснее и, главное, полезнее. Добавление к фруктам или ягодам, овощам, мясу, сыру или орехам листочков рукколы сделает любой привычный салат настоящим праздничным блюдом. Низкая калорийность и большое количество витамина C порадуют тех, кто придерживается диеты. Невероятно полезна она и страдающим язвенной болезнью желудка. А еще необходима для снижения холестерина и повышения гемоглобина.
Читать дальше
Подбор рецептов
Сортировать:

Легкий салат из томатов с оливками

  • 5 ингредиентов
масло оливковое, оливки черные, помидоры, руккола, соль

Прованский салат «Нисуаз» с курицей

Блюдо прованской кухни. Традиционный рецепт включает анчоусы
  • 10 ингредиентов
горчица зернистая, куриное филе, лимонный сок, маслины без косточек, масло оливковое, помидоры черри, руккола, фасоль стручковая зеленая, чеснок, яйца

Овощи гриль с сыром моцарелла

  • 10 ингредиентов
баклажаны, лимонный сок, масло оливковое, перец сладкий болгарский, перец черный молотый, помидоры черри, руккола, соль, сыр моцарелла, цукини

Салат из креветок, рукколы и помидоров черри

Яркий и полезный салат с морепродуктами и зеленью, готовится
  • 6 ингредиентов
креветки, масло оливковое, помидоры черри, руккола, сыр пармезан, уксус бальзамический

Легкий салат с рукколой, помидорами черри и козьим сыром

Блюдо с успехом может заменить легкий ужин или послужить гар
  • 8 ингредиентов
помидоры черри, руккола, сыр козий, уксус бальзамический, масло оливковое, соус соевый, мед, чеснок

Теплый овощной салат с говяжьей вырезкой

Красный, желтый, зеленый – яркие цвета продуктов создадут хо
  • 13 ингредиентов
говяжья вырезка, масло оливковое, помидоры черри, шампиньоны, цукини, баклажаны, перец болгарский желтый, чеснок, лимонный сок, розмарин, зелень петрушки, руккола, листья салата

Салат с рукколой, сыром и кедровыми орехами

Салат руккола еще называют посевным гусеничником. Растение в
  • 8 ингредиентов
кедровые орехи, лимонный сок, масло оливковое, перец черный молотый, помидоры черри, руккола, соль, сыр моцарелла

Салат «Супер Микс» с авокадо

Экзотический и необычный вкус салата «Супер Микс» не оставит
  • 13 ингредиентов
авокадо, апельсиновый сок, бекон, горчица черная французская, куриная грудка, масло оливковое, перец черный молотый, помидоры черри, руккола, салат романо, сахар, соль, сыр с плесенью

Салат с помидорами и горчичной заправкой

  • 9 ингредиентов
горчица, масло оливковое, перец черный молотый, помидоры, руккола, соль, сыр моцарелла, уксус, хлеб черный

Салат с рыбными консервами, рукколой и перепелиными яйцами

Для этого салата используется консервированная рыба, выбор р
  • 20 мин.
  • 3 порции
  • 10 ингредиентов
руккола, помидоры, рыбные консервы, яйца перепелиные, лимон, масло оливковое, уксус бальзамический, чеснок сушеный, соль, перец черный молотый

Теплый салат из рукколы и куриной печени

Рецепт теплого салата разнообразит праздничный стол. Очень в
  • 9 ингредиентов
горчица зернистая, коньяк, куриная печень, масло оливковое, перец черный молотый, руккола, соль, уксус винный, шампиньоны

Теплый салат с говядиной, помидорами черри и рукколой

Легкое блюдо итальянской кухни для летнего ужина на свежем в
  • 8 ингредиентов
говядина, руккола, помидоры черри, масло оливковое, соус соевый, уксус бальзамический, кунжут, соль

Салат с ветчиной прошутто и голубым сыром

Прошутто в переводе означает «окорок», итальянская ветчина,
  • 11 ингредиентов
горчица дижонская, лимонный сок, масло оливковое, перец черный молотый, помидоры, прошутто, руккола, салат ромэн, соль, сыр голубой, уксус яблочный

Салат с рукколой, кукурузой и помидорами

  • 11 ингредиентов
базилик, кедровые орехи, кукуруза, масло оливковое, помидоры, помидоры черри, розмарин, руккола, сыр пармезан, уксус бальзамический, чеснок

Салат из креветок, помидор черри с медовым соусом

Простой салат с идеальным сочетанием продуктов.
  • 30 мин.
  • 3 порции
  • 11 ингредиентов
креветки, помидоры черри, салат айсберг, яйца перепелиные, руккола, перец черный молотый, лимон, масло кунжутное, мед, горчица, соль

Салат с рукколой, базиликом и креветками

Легкое и малокалорийное блюдо, свежее и вкусное, содержит по
  • 20 мин.
  • 2 порции
  • 11 ингредиентов
огурцы, креветки, помидоры, лимон, руккола, базилик красный, чеснок, масло оливковое, розмарин, перец черный молотый, соль

Салат с чечевицей, рукколой, креветками и авокадо

Кушать фрукты очень полезно, но по себе знаю, что когда наст
  • 25 мин.
  • 2 порции
  • 11 ингредиентов
чечевица, вода, креветки, соль, персики, авокадо, масло оливковое, майоран сушеный, горчица зернистая, лайм, руккола

Салат с рукколой, авокадо и клубникой в соусе терияки

Спешим поделиться рецептом вкуснейшего салата с рукколой в с
  • 15 мин.
  • 2 порции
  • 7 ингредиентов
руккола, сыр моцарелла, соус терияки, авокадо, клубника, кедровые орехи, перец душистый горошком
Вход
или
Войти с помощью: 
×
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
×
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
×
Каталог