Специальное питание

Мягкие толстые оладьи, которые можно подать на завтрак, украсить ягодами.

Сухое и очень полезное печенье с овсянкой и кефиром.

Основное время в процессе приготовления блинов тратится на перемешивание теста. Можно значительно облегчить себе задачу, если этим «займется» блендер.

Две лепешки на порцию – и сытость на долгое время обеспечена. Хорошее блюдо для завтрака, его можно подать к любому напитку.

Классическое сочетание данных продуктов. Салат малокалорийный, может использоваться в диетическом питании.

Рецепт приготовления жареной картошки настолько прост, что хозяйка полтора часа просто отдыхает, а картофель жарится сам. За плитой следить не нужно,

Белковый продукт без выпечки, пригоден для диетического питания. Из чизкейка можно сделать красивый десерт, украсив ягодами и консервированными фрукта

Многослойный пирог в разрезе выглядит очень живописно и аппетитно.

Малокалорийные панкейки. Из них можно приготовить настоящий десертный «торт», если промазать блинчики каким-нибудь кремом.

Завтрак на скорую руку, приготовленный в микроволновой печи.

Корж для торта не содержит муку, все продукты «свяжет» между собой банановое пюре.

Пироги – не самая «легкая» пища, но их можно сделать менее калорийными, если использовать обезжиренные молочные продукты.

Творожный омлет с зеленью можно приготовить на завтрак, на это уйдет совсем немного времени.

Ароматные ягоды клубники сделают любую выпечку царской. Такой красивый и аппетитный пирог можно подать и на праздничный стол.

Простой и вкусный гарнир к мясу: правильно запеченные кусочки картофеля с оливковым маслом и солью: ничего лишнего.

Рикотта – итальянский молочный продукт, который часто называют сыром, хотя это неправильно. Он готовится из сыворотки, которая остается после приготов

Полуфабрикаты значительно облегчают жизнь и экономят время. Блюдо приготовлено из теста без дрожжей, купленного в магазине.