Блюда на пару

Пароварка в сознании многих людей ассоциируется с диетическим, пресным, не очень-то привлекательным по виду и вкусу питанием. Однако если выбрать подходящий рецепт на пару и следовать всем рекомендациям специалистов, можно получить удивительно вкусные и полезные паровые блюда. Недаром блюда из пароварки рекомендуют включать в меню маленьких детей и тех, кто хочет похудеть. Некоторые национальные блюда, например, манты или бурятские позы, готовят только на пару. Овощи для салатов, нежные котлетки, рыба или мясо в пароварке сохранят все витамины, останутся сочными и мягкими.
Читать дальше
Подбор рецептов
Сортировать:

Ленивые манты с тыквой и картофелем без мяса

  • 8 ингредиентов
Ингредиенты
4
0
0
  • тыква
    400 г
  • мука
    400 г
  • картофель
    3 шт.
  • лук репчатый
    2 шт.
  • вода
  • масло растительное
  • приправы
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Сырники с манкой и сметаной на пару

  • 6 ингредиентов
Ингредиенты
4
0
0
  • творог
    1 пачка
  • манная крупа
    ½ стакана
  • сметана
    ¼ стакана
  • сахар
    3 ст.л.
  • яйца
    1 шт.
  • соль
    на кончике ножа
Перейти на страницу рецепта

Сырники без манки в пароварке

  • 6 ингредиентов
Ингредиенты
2
0
0
  • творог
    600 г
  • яйца
    2-3 шт.
  • сахар
    3 ст.л.
  • масло растительное
    1 ст.л.
  • сахар ванильный
    3 г
  • мука
Перейти на страницу рецепта

Сырники из обезжиренного творога на пару в мультиварке

  • 5 ингредиентов
Ингредиенты
3
0
0
  • творог обезжиренный
    1 пачка
  • яйца
    1 шт.
  • мука
    1 ст.л.
  • сахар
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Творожные вареники с молоком на пару

  • 6 ингредиентов
Ингредиенты
2
0
0
  • мука
    3 стакана
  • молоко
    500 мл
  • творог
    500 г
  • яйца
    2 шт.
  • сахар
    2 ст.л.
  • масло сливочное
    2 ст.л.
Перейти на страницу рецепта

Куриные котлеты с цукини на пару

  • 6 ингредиентов
Ингредиенты
2
0
0
  • куриное филе
    600 г
  • яйца
    2 шт.
  • цукини
    1 шт.
  • морковь
    1 шт.
  • лук-порей
    по вкусу
  • зелень
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта

Простые куриные котлеты на пару

  • 11 ингредиентов
Ингредиенты
7
0
0
Ингредиенты
  • куриное филе
  • куриный фарш
  • лимон
  • масло сливочное
  • перец сладкий болгарский
  • перец черный молотый
  • петрушка
  • помидоры
  • соль
  • укроп
  • яйца
Перейти на страницу рецепта

Паровые котлеты в мультиварке с гавайской смесью

  • 7 ингредиентов
Ингредиенты
5
0
0
Ингредиенты
  • гавайская смесь замороженная
  • лук репчатый
  • масло сливочное
  • перец черный молотый
  • соль
  • фарш
  • яйца
Перейти на страницу рецепта

Тилапия на пару с томатами черри и салатом

  • 30 мин.
  • 7 ингредиентов
Ингредиенты
0
0
0
  • тилапия
    200 г
  • помидоры черри
    5 шт.
  • масло оливковое
    2 ст.л.
  • миндальные лепестки
    1 ст.л.
  • апельсиновый сок
    1 ст.л.
  • уксус бальзамический
    1 ст.л.
  • салат латук
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта

Голубцы из говядины на пару в мультиварке

  • 1 ч. 10 мин.
  • 3 порции
  • 6 ингредиентов
Ингредиенты
1
0
0
  • говяжий фарш
    330 г
  • капуста
    1 шт.
  • рис
    130 г
  • чеснок
  • приправы
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Стейк из лосося с картофелем на пару в мультиварке

  • 40 мин.
  • 10 ингредиентов
Ингредиенты
0
0
0
  • стейк лосося
  • картофель молодой
  • зелень укропа
  • лимонный сок
  • горчица
  • масло оливковое
  • розмарин
  • приправа для рыбы
  • перец черный молотый
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Сырники с манкой и мукой на пару

  • 4 ингредиента
Ингредиенты
1
0
0
  • творог
    500 г
  • манная крупа
    100 г
  • мука
    100 г
  • сахар
    3 ст.л.
Перейти на страницу рецепта

Ягодные сырники для детей

  • 5 ингредиентов
Ингредиенты
1
0
0
  • творог
    500 г
  • ягоды
    1 стакан
  • мука
    ½ стакана
  • сахар
    25 г
  • яйца
    1 шт.
Перейти на страницу рецепта

Диетические сырники с маком на пару

  • 6 ингредиентов
Ингредиенты
1
0
0
  • творог обезжиренный
    500 г
  • мука пшеничная цельнозерновая
    100 г
  • мак
    100 г
  • яичный белок
    5 шт.
  • сахар ванильный
    1 щепотка
  • соль
    1 щепотка
Перейти на страницу рецепта

Ягодные вареники на простокваше

  • 7 ингредиентов
Ингредиенты
1
0
0
  • мука
    300 г
  • простокваша
    250 мл
  • клубника
    200 г
  • вишня без косточек
    200 г
  • сода
    ½ ч.л.
  • сахар
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Оригинальные манты с мясом и капустой

  • 10 ингредиентов
Ингредиенты
0
0
0
  • фарш
    1 кг
  • мука
    1 кг
  • капуста
    500 г
  • масло сливочное
    100 г
  • лук репчатый
    2 шт.
  • чеснок
    3 зубчика
  • вода
  • лавровый лист
  • приправы
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Ханум из говядины в пароварке

  • 10 ингредиентов
Ингредиенты
0
0
0
  • говядина
    500 г
  • картофель
    3 шт.
  • лук репчатый
    3 шт.
  • кориандр молотый
  • кумин
  • перец черный молотый
  • соль

для теста:

  • мука
    500 г
  • масло растительное
    2 ст.л.
  • вода
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Картофельные манты без мяса

  • 8 ингредиентов
Ингредиенты
1
0
0

для теста:

  • мука
    400 г
  • вода
    150 мл
  • масло растительное
    1 ст.л.
  • соль

для начинки:

  • картофель
    700-800 г
  • свиное сало
    100 г
  • лук репчатый
    3 шт.
  • перец черный молотый
  • соль
Перейти на страницу рецепта
Вход
или
Войти с помощью: 
×
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
×
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
×
КатегорииСмотреть все >
Каталог