Блюда на пару

Пароварка в сознании многих людей ассоциируется с диетическим, пресным, не очень-то привлекательным по виду и вкусу питанием. Однако если выбрать подходящий рецепт на пару и следовать всем рекомендациям специалистов, можно получить удивительно вкусные и полезные паровые блюда. Недаром блюда из пароварки рекомендуют включать в меню маленьких детей и тех, кто хочет похудеть. Некоторые национальные блюда, например, манты или бурятские позы, готовят только на пару. Овощи для салатов, нежные котлетки, рыба или мясо в пароварке сохранят все витамины, останутся сочными и мягкими.
Читать дальше
Подбор рецептов
Сортировать:

Сочные манты с тыквой и салом

  • 9 ингредиентов
Ингредиенты
2
1
1
  • мука
    400 г
  • вода
    1 стакан
  • яйца
    1 шт.
  • соль
    1 ч.л.

для начинки:

  • тыква
    800 г
  • свиное сало
    100-150 г
  • лук репчатый
    2 шт.
  • перец черный молотый
  • перец красный молотый
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Дим-самы с креветками и ростками бамбука

  • 1 час
  • 4 порции
  • 9 ингредиентов
Ингредиенты
0
0
0
  • мука
    3 стакана
  • мука кукурузная
    1.5 стакана
  • креветки очищенные
    450 г
  • ростки бамбука
    120 г
  • вино рисовое
    2 ст.л.
  • соус соевый
    2 ст.л.
  • сахар
    1.5 ст.л.
  • масло растительное
    1.5 ст.л.
  • перец черный молотый
    1 щепотка
Перейти на страницу рецепта

Сладкие лимонные клецки из духовки с ванильным соусом

  • 3 часа
  • 6 порций
  • 10 ингредиентов
Ингредиенты
0
0
0
  • мука пшеничная
    425 г
  • молоко
    125 мл
  • яйца куриные
    2 шт.
  • масло сливочное
    50 г
  • дрожжи свежие
    20 г
  • сахар
    1.5 ст.л.
  • лимон
    1 шт.
  • соль
    1 щепотка

Для соуса:

  • молоко
    1 стакан
  • яйца куриные
    2 шт.
  • яичный желток
    2 шт.
  • сахар ванильный
    ½ пакетиков
  • сахар
    2 ст.л.

Кроме того:

  • молоко
    1 стакан
  • масло сливочное
    50 г
  • сахар
    50 г
Перейти на страницу рецепта

Клубника в шоколадной глазури

  • 30 мин.
  • 2 порции
  • 4 ингредиента
Ингредиенты
1
0
0
  • клубника
    230 г
  • шоколад черный горький
    200 г
  • масло сливочное
    1 ст.л.
  • шоколад белый
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта

Тилапия на пару с томатами черри и салатом

  • 30 мин.
  • 7 ингредиентов
Ингредиенты
0
0
0
  • тилапия
    200 г
  • помидоры черри
    5 шт.
  • масло оливковое
    2 ст.л.
  • миндальные лепестки
    1 ст.л.
  • апельсиновый сок
    1 ст.л.
  • уксус бальзамический
    1 ст.л.
  • салат латук
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта

Голубцы из говядины на пару в мультиварке

  • 1 ч. 10 мин.
  • 3 порции
  • 6 ингредиентов
Ингредиенты
1
0
0
  • говяжий фарш
    330 г
  • капуста
    1 шт.
  • рис
    130 г
  • чеснок
  • приправы
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Суфле из куриной печени с овсяными хлопьями на пару

  • 1 час
  • 2 порции
  • 9 ингредиентов
Ингредиенты
1
0
0
  • куриная печень
    300-400 г
  • яйца
    2 шт.
  • морковь
    1 шт.
  • масло растительное
    2-3 ст.л.
  • овсяные хлопья
    2 ст.л.
  • молоко
    50 мл
  • зелень
    несколько веточек
  • сметана
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Филе лосося с рисом в мультиварке

  • 50 мин.
  • 13 ингредиентов
Ингредиенты
0
0
0
  • филе лосося
  • вода
    2 стакана
  • рис пропаренный
    1 стакан
  • зеленый горошек замороженный
    120 г
  • йогурт натуральный
    100 г
  • сыр дор блю
    85 г
  • морковь
    1 шт.
  • помидоры сушеные
    1 щепотка
  • лимонный сок
  • зелень свежая
  • куркума
  • смесь перцев молотых
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Стейк из лосося с картофелем на пару в мультиварке

  • 40 мин.
  • 10 ингредиентов
Ингредиенты
0
0
0
  • стейк лосося
  • картофель молодой
  • зелень укропа
  • лимонный сок
  • горчица
  • масло оливковое
  • розмарин
  • приправа для рыбы
  • перец черный молотый
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Стейк из семги с лимоном на пару в мультиварке

  • 50 мин.
  • 7 ингредиентов
Ингредиенты
1
0
0
  • стейк семги
    2 шт.
  • огурцы соленые
    2 шт.
  • лимон
    1 шт.
  • майонез
    100 мл
  • горчица
    1 ст.л.
  • зелень
  • специи
Перейти на страницу рецепта

Сырники с манкой и мукой на пару

  • 4 ингредиента
Ингредиенты
1
0
0
  • творог
    500 г
  • манная крупа
    100 г
  • мука
    100 г
  • сахар
    3 ст.л.
Перейти на страницу рецепта

Сырники с манкой и сметаной на пару

  • 6 ингредиентов
Ингредиенты
4
0
0
  • творог
    1 пачка
  • манная крупа
    ½ стакана
  • сметана
    ¼ стакана
  • сахар
    3 ст.л.
  • яйца
    1 шт.
  • соль
    на кончике ножа
Перейти на страницу рецепта

Ягодные сырники для детей

  • 5 ингредиентов
Ингредиенты
1
0
0
  • творог
    500 г
  • ягоды
    1 стакан
  • мука
    ½ стакана
  • сахар
    25 г
  • яйца
    1 шт.
Перейти на страницу рецепта

Диетические сырники с маком на пару

  • 6 ингредиентов
Ингредиенты
1
0
0
  • творог обезжиренный
    500 г
  • мука пшеничная цельнозерновая
    100 г
  • мак
    100 г
  • яичный белок
    5 шт.
  • сахар ванильный
    1 щепотка
  • соль
    1 щепотка
Перейти на страницу рецепта

Сырники без манки в пароварке

  • 6 ингредиентов
Ингредиенты
2
0
0
  • творог
    600 г
  • яйца
    2-3 шт.
  • сахар
    3 ст.л.
  • масло растительное
    1 ст.л.
  • сахар ванильный
    3 г
  • мука
Перейти на страницу рецепта

Сырники из обезжиренного творога на пару в мультиварке

  • 5 ингредиентов
Ингредиенты
4
0
0
  • творог обезжиренный
    1 пачка
  • яйца
    1 шт.
  • мука
    1 ст.л.
  • сахар
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Ягодные вареники на простокваше

  • 7 ингредиентов
Ингредиенты
1
0
0
  • мука
    300 г
  • простокваша
    250 мл
  • клубника
    200 г
  • вишня без косточек
    200 г
  • сода
    ½ ч.л.
  • сахар
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Творожные вареники с молоком на пару

  • 6 ингредиентов
Ингредиенты
2
0
0
  • мука
    3 стакана
  • молоко
    500 мл
  • творог
    500 г
  • яйца
    2 шт.
  • сахар
    2 ст.л.
  • масло сливочное
    2 ст.л.
Перейти на страницу рецепта
Вход
или
Войти с помощью: 
×
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
×
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
×
КатегорииСмотреть все >
Каталог