Блюда из круп

Оба продукта отлично дружат по своим биохимическим показателям. Более полезного блюда на завтрак трудно себе представить.

Говяжий плов по вкусу не будет слишком отличаться от бараньего, если добавить в него курдючное сало.

Белковые конфеты с минимальным содержанием жира. Их можно сделать маленькими или чуть больше, подать к чаю или другим горячим напиткам.

Полезная еда для малыша.

Вегетарианское, постное блюдо для диеты и поста.

Плов, приготовленный в горшочке, получается не таким жирным, как привычное кушанье. А томление в керамической посуде придаст блюду особенный вкус.

Овсянка выводит токсины и способствует правильной работе желудочно-кишечного тракта.

Ароматное и малокалорийное печенье, минимум жира – максимум пользы.

Несложно, сытно, полезно.

Другое название блюда – манная шарлотка. Подавать к чаю, утреннему кофе.

Сладость с таким названием многие готовили в детстве. Можно сделать диетический вариант всем известного блюда с пшеничными отрубями.

Сытные блины без лишнего жира, их лучше печь на сковороде с антипригарным покрытием. Лучший завтрак – это домашнее блюдо, приготовленное из правильных

Отсутствие замачивания удлиняет время приготовления самого блюда.

Казан позволяет мясу хорошо потушиться, а овощам и крупе – пропитаться специями.

Приправы придают оригинальные оттенки основному вкусу блюда. Барбарис и изюм добавляют приятную кислинку.

Для приготовления в походных условиях гречка подходит как нельзя лучше. Варится она достаточно быстро и прекрасно сочетается с тушенкой. Получается сы

Маффины можно приготовить в двух вариантах: с йогуртом или совсем обезжиренные, диетические – с яблочным соком.

Из «жемчужной» крупы получаются наваристые первые блюда.