Блюда из круп

Интересное и полезное блюдо из доступных продуктов, сладкая нежная каша понравится детям.

Хлеб с отрубями приносит несомненную пользу организму. В то же время он достаточно калорийный и его лучше ограничить в меню людям с лишним весом.

Диетический вариант блюда, для его приготовления понадобится любая часть нежирной тушки.

Маффины можно приготовить в двух вариантах: с йогуртом или совсем обезжиренные, диетические – с яблочным соком.

Полезная крупа в остром блюде с Кавказа выглядит как нельзя более гармонично.

Какое питание нужно человеку, ведущему активный образ жизни? Минимум жиров, максимум белка. Именно такое сочетание и предлагает данный рецепт.

Мягкая, нежная выпечка к чаю или кофе.

Всего час времени и немного усилий – и нежное и полезное блюдо готово.

Вкусный и сытный завтрак для сторонников правильного питания. Для приготовления блюда понадобится совсем немного времени.

Домашняя помощница-хлебопечка поможет приготовить хлеб без лишних хлопот.

В чистом виде амарантовая мука не используется, ее смешивают с другими продуктами, например, с рисовой мукой, как в этом рецепте.

Отличный способ сэкономить время – воспользоваться мультиваркой.

Нежная, воздушная запеканка, блюдо не требует стояния у плиты, так как готовится в мультиварке. Большой выбор наполнителей помогут придать выпечке оре

Вкусный и ароматный пирог с абрикосовым йогуртом.

Низкокалорийное блюдо, которое не выкипит и не пригорит.

Если нет духовки – можно обойтись плитой.

Блюдо очень понравится диетологам: в нем есть все, что нужно для организма, при этом кушанье не содержит лишние калории.

Котлеты из кабачков и риса – очень необычное блюдо, которое по достоинству оценят не только сторонники вегетарианства. Такие котлеты получаются сочным