Блюда из круп

Очень необычная и красивая ватрушка с изумительным вкусом.

Полезный продукт с овсяными отрубями и острыми приправами.

Блюдо можно сделать диетическим, если исключить некоторые ингредиенты и запечь нежные котлетки в духовом шкафу.

Отличный рецепт для любителей японской кухни. Приготовление можно превратить в увлекательное занятие для всей семьи.

Полезное – не обязательно не очень вкусное. Еще один вариант диетического тирамису с отрубями и геркулесом. С таким десертом можно накрыть даже праздн

Тонкие блинчики с творожно-зеленой начинкой – хороший способ насытиться без вреда для здоровья.

Несложная запеканка с лесными ягодами.

Нежные трубочки небольшого размера, еще один вариант всем известных и популярных голубцов.

Блюдо можно использовать в качестве гарнира к мясным блюдам или подать его, как самостоятельное кушанье.

Кальмары в сметанном соусе получаются мягкими и нежными, а рис и грибы – очень удачное сочетание для начинки.

Этим тефтелям обрадуются не только вегетарианцы, но сидельцы на диете, которые с надеждой смотрят на весы.

Блинчики выпекаются без муки, манка и овсяные хлопья имеют низкую калорийность. Куриные яйца «свяжут» обе крупы в единое и неразрывное целое.

Это блюдо любят многие, но наличие жирных компонентов иногда останавливает, желание готовить пропадает, стоит только подумать о наборе лишнего веса. П

Минимум калорий: капуста и манная крупа в качестве «связующего звена».