Запеканка из цветной капусты с сыром и сливками в духовке

Низкокалорийное блюдо с минимальным содержанием жиров. Рецепт можно использовать как в обычном рационе, так и для тех, кто сидит на диете.

Кухня: Домашняя кухня

Приготовление:

1 час
  • Мелко нарезать репчатый лук, обжарить на оливковом масле до золотистого цвета.
  • Добавить разобранную на соцветия цветную капусту, полить нежирными сливками, посолить по вкусу, тушить в течение 15 – 20 минут.
  • Массу переложить в форму для выпекания, посыпать сухими травами, поперчить, сверху – тертый нежирный сыр.
  • Прогревать в той же духовке еще 15 – 20 минут, до загустения.

Совет

При подаче запеканку нарезать на порции, украсить зеленью и помидорами черри.

Ваши отзывы бесценны, публикуйте их!
Напишите свой отзыв, пусть его видят все.
Так вы поможете другим пользователям сделать выбор.
Фотоотзывы
Похожие рецепты
Комментарии и отзывы
Вход
или
Войти с помощью: 
×
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
×
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
×
Каталог