Протеиновые блины без муки

Блины без муки, с протеином, можно приготовить на завтрак.

Протеиновые блины без муки
Сложность: просто

Ингредиенты:

  • протеин
    60 г
  • яичный белок
    4 шт.
  • масло оливковое
    4 ст.л.

Приготовление:

  • Взбить сырые яичные белки, добавить оливковое масло и еще раз взбить. Добавить протеин, перемешать, в массе не должно быть комочков. Выпечь протеиновые блины без муки на сковороде с антипригарным покрытием, без масла.

Совет

При подаче можно украсить блюдо тертым шоколадом, свежей клубникой или другими ягодами.

Ваши отзывы бесценны, публикуйте их!
Напишите свой отзыв, пусть его видят все.
Так вы поможете другим пользователям сделать выбор.
Фотоотзывы
Похожие рецепты
Блины / Диетические блины
Тесто домашнее / Тесто для блинов
Блины / Блины без молока
Диетические / Диета Дюкана
Тесто домашнее
Специальное питание / Вегетарианские рецепты
Завтрак из яиц
Выпечка
Комментарии и отзывы1
    lizaslav 0

    Получились жестковаты, наверное нужно больше яиц и меньше протеина

Вход
или
Войти с помощью: 
×
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
×
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
×
Каталог